Contraerea fornisce un servizio di didattica on line con la finalità di proporre allenamenti da poter eseguire in un contesto domestico, propedeutici alle disciplinee aeree.
Le lezioni on line si svolgono sulla piattaforma zoom, tutti gli iscritti riceveranno prima della lezione il link per collegarsi all’appuntamento.
Info costi e prenotazioni: info@contraerea.it; +39 320 040 7481.
LUNEDÌ 8/3 potenziamento braccia;
MARTEDÌ 9/3 allungamento gambe;
GIOVEDÌ 11/3 core;
LUNEDÌ 15/3 potenziamento gambe;
MARTEDÌ 16/3 mobilità schiena;
GIOVEDÌ 18/3 potenziamento braccia;
LUNEDÌ 22/3 allungamento gambe;
MARTEDÌ 23/3 core;
GIOVEDÌ 25/3 potenziamento gambe;
LUNEDÌ 29/3 mobilità schiena
