Corso Adulti – Ruota e Sfera

Corso Adulti – Ruota e Sfera

La Ruota di Rhon o ruota tedesca è una forma di ginnastica nella quale il ginnasta esegue gli esercizi utilizzando una grande ruota chiamata Rhönrad. La ruota è costituita da due grandi ruote metalliche parallele unite tra loro da barre orizzontali. Queste ultime sono utilizzate dal ginnasta come appoggi: alcune hanno delle piccole pedane utili per poggiare comodamente i piedi, mentre altre hanno maniglie per favorire la presa con le mani. Il diametro dell’attrezzo è variabile: tipicamente può raggiungere i due metri di diametro.

L’equilibrio su sfera o sfera è una forma di equilibrismo circense molto antica avviene utilizzando una o più sfere rigide di diametro compreso tra i 90 e i 150cm. Gli esercizi possono variare al semplice equilibrio alle camminate frontali,laterali, in circolo. La sfera può inoltre essere utilizzata come sostegno per acrobazie a terra quali salti, rovesciate, ruote, capovolte.

CORSO ADULTI 2019/20 (dai 14 anni):
tutti i Lunedì e Mercoledì dalle 19.00-20.30

Insegnanti
Ware Carlton-Ford