Aerea Dolce
da 14 ai 99 anni
Corso di 1h bisettimanale dedicato ad adulti senza limiti di età che vogliono avvicinarsi al mondo delle discipline aeree con un approccio graduale e commisurato alle potenzialità del singolo. Le lezioni combinano le tecniche di pilates e yoga alla danza aerea con l’obiettivo di migliorare la forza, l’elasticità muscolare e la postura attraverso un allenamento divertente in cui superare i propri limiti.
